Abnehmen und Wein genießen
Nach den neusten Studienergebnissen kann der regelmäßige Konsum von Weißwein in Verbindung mit Sport und/oder einer Diät schlank machen.
So haben die Probanden, die zu ihren sportlichen Betätigungen, welche die Fettverbrennung steigern, und zur kalorienreduzierten Ernährung täglich ein 0,2l Glas Weißwein getrunken haben, schneller abgenommen als die, die auf Alkohol ganz verzichteten. Die Ursache liegt im erhöhten Säuregrad-Gehalt des Weißweins, welcher gewissermaßen dem Magensaft sehr ähnlich ist und somit die Verdauung unterstützend und fettverbrennungsfördernd wirkt. So eignet sich, beispielsweise Riesling, wegen seines hohen Säureanteils, ideal als Unterstützung zur Gewichtsreduktion.
Aber auch Rotwein gilt als Geheimwaffe gegen die Pfunde. Dass Rotwein, der in Maßen konsumiert wird, eine positive Wirkung auf das Herz hat, ist schon seit langem kein Geheimnis mehr, aber er kann noch mehr: So sollen zwei Gläser Rotwein am Tag die Gewichtsreduktion positiv beeinflussen. Die Wissenschaftler vermuten, dass der Alkohol die zugefügten Kalorien nicht in Fett, sondern in Energie in Form von Wärme umwandelt. Dazu kommt, dass der Rotwein, anders als vermutet, durchschnittlich weniger Kalorien enthält als Weißwein.
Fazit:
Ganz gleich, ob mit Rot- oder Weißwein – die Mischung aus gesunder Lebensweise, viel Bewegung und ausgewogener Ernährung ist einer der entscheidendsten Faktoren im Kampf gegen die Pfunde und für mehr Fitness bis ins hohe Alter.
Erstellt in Allgemein am 22. Juli 2011 | Keine Kommentare »